Gids
Zoekfilters:
De eerste oefening is een ademhalingsoefening. We begeleiden je om een ontspannen buikademhaling aan te leren.De tweede oefening is een zogenaamde...
Moeite met ontspannen | Algemeen
Moti4 is voor jongeren tussen de 14 en 24 jaar die oude patronen rondom middelengebruik willen doorbreken
Middelengebruik | Algemeen | Doen
Omgaan met sombere gedachten Wat doe je als je last hebt van somberheid? In deze zelfhulpmodule kunnen je cliënten zelf aan de slag met informatie...
Gezondheid | zelfhulp
Hier kan je een (betaalde) gezondheidscheck doen
Gezonder leven | Algemeen | Doen
Een onderzoeker van Fontys hogeschool deelt in deze podcast inzichten rondom eenzaamheid.
Eenzaamheid | Algemeen | Luisteren
Podcast over het belang van slaap en wat voor verklaringen er zijn voor dromen
Slaapproblemen | Algemeen
Waarom kan op jezelf gefocust zijn helpen tegen eenzaamheid
Eenzaamheid | Algemeen | Luisteren
Verstandig omgaan met alcohol, drugs en roken. Wat kunnen docenten doen?
Middelengebruik | Algemeen | Luisteren
In deze podcast geeft universitair hoofddocent en psycholoog Bart Verkuil achtergrondinformatie en tips rondom het thema piekeren.
Piekeren | Algemeen | Luisteren
Ervaringsverhaal van een jongere die blowt afgewisseld wordt met algemene achtergrond informatie over middelengebuik
Middelengebruik | Algemeen | Luisteren
Podcast over het veranderen van je eetpatroon
Gezonder leven | Algemeen | Luisteren
Podcast: praktische tips voor het managen van stress
Stress | Algemeen | Luisteren
In deze aflevering praten we met Bjarne Timonen, GZ-psycholoog en schrijver van De Leefstijlgids tegen somberheid. Voor dit boek dook hij in recent...
Somberheid | Algemeen
In deze podcast geeft hoogleraar klinische psychologie Merel Kindt meer achtergrondinformatie en tips rondom het thema paniek
Angst | Algemeen
Breng mentale en persoonlijke problemen in beeld Voordat iemand aan de slag kan met zijn of haar klachten of problemen, is er nodig om inzicht te...
Gezondheid | zelfhulp
Productadvies van onze experts Laat u adviseren door onze gespecialiseerde experts over mobiliteitsproducten zoals rollators, sportitems om fit en...
Algemeen | Zorg en welzijn
Ik ben vanuit GGZ in de Wijk in Elzendaal actief als GGZ-coach en op verschillende dagen in de week aanwezig in het Wijkcentrum. Voor een...
Algemeen | training en coaching