Terug
Activiteit
Pilates
Pilates is een vorm van grondoefeningen waarbij het ontwikkelen van kernstabiliteit centraal staat.
Met behulp van staande, zittende en liggende oefeningen op een mat worden alle spieren van het lichaam gebruikt. De spieren ontwikkelen zo kracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De kernspieren van het lichaam leren de rug en het bekken stabiel te houden tijdens het bewegen.
Pilates is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met klachten aan bijvoorbeeld rug- en bekken.
Leden 7,20 p/les (lidmaatschap boerderij 10,- per jaar)
Contactpersoon: Marina Weiss
Met behulp van staande, zittende en liggende oefeningen op een mat worden alle spieren van het lichaam gebruikt. De spieren ontwikkelen zo kracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De kernspieren van het lichaam leren de rug en het bekken stabiel te houden tijdens het bewegen.
Pilates is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met klachten aan bijvoorbeeld rug- en bekken.
Leden 7,20 p/les (lidmaatschap boerderij 10,- per jaar)
Contactpersoon: Marina Weiss
Voor wie
Alle leeftijden
Plaats
De Boerderij | Leeuwstraat 2, 5694VR Breugel
Aanvang
wo 1-5-24 19:30
Duur
1 uur
Toegang
€ 7,20
Organisatie
Move 'n Heal
Contact
06-22848417
marina.weiss@move-n-heal.com
Website
11-4-24 3:42
