Programma
Zelfhulptest
De zelfhulptest helpt met het kiezen van een passend zelfhulpprogramma.
Stel, iemand zit niet lekker in z`n vel en kan wel wat hulp gebruiken, hoe weet diegene dan welk zelfhulpprogramma geschikt is? Zorginstellingen en andere organisaties bieden vaak (gratis) zelfhulp aan via hun website. Meestal zijn dit meerdere modules. En ja, als hulpverlener weet je wel wat mindfulness is en wat je eraan hebt, of wanneer het slim is aan je zelfbeeld te werken. Maar hoe zit dat voor gewone mensen? Precies daarvoor is de zelfhulptest bedoeld.
Voor wie is de zelfhulptest bedoeld?
De test is bedoeld voor mensen die erover nadenken via de website van een (zorg)organisatie een zelfhulpmodule te volgen. Als zorgorganisatie kun je door het aanbieden van de test een betere service leveren aan je cliënten, de zelfhulp die je aanbiedt aantrekkelijker maken en een betere match maken tussen behoefte en aanbod.
Wat is de inhoud?
De test helpt een passend zelfhulpprogramma te kiezen. Mensen vullen de test in, en beantwoorden vragen over wat voor klachten ze hebben, in hoeverre de klachten hen hinderen op verschillende levensgebieden, en wat hun motivatie is voor zelfhulp. Op basis van de antwoorden krijgen de invullers een advies. Dat kan zijn een advies voor een zelfhulpmodule, die dan direct automatisch getriggerd wordt. Maar het advies kan ook zijn om contact te leggen met een hulpverlener, als er een klinisch oordeel nodig is.
De zelfhulpmodules die kunnen worden getriggerd door de test zijn:
Fluitend naar je werk
Gezonder leven
Je probleem in kaart
Mindfulness
Oefenen met ontspannen
Zelfbeeld
Betrokken omgeving
Beter slapen
Dankbaarheid
Minder drinken
Pak somberheid aan
Omgaan met piekeren
Hoe gebruik je de zelfhulptest
Iedereen kan geheel zelfstandig de test doorlopen met een account op Elzendaal Online. Na inloggen zie je hieronder een knop om de zelfhulptest te starten.
